嬰兒的身體出現(xiàn)缺鈣的情況一定要引起重視，嬰兒時(shí)期的寶寶的身體通常十分嬌弱，身體的各個(gè)器官發(fā)育尚未成熟，稍微不注意就會(huì)導(dǎo)致生病，嚴(yán)重的還會(huì)危害寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。其中，缺乏鈣質(zhì)會(huì)影響寶寶的骨骼和關(guān)節(jié)發(fā)育，引起不良疾病，還很有可能會(huì)影響其一生的身體狀況。
寶寶缺鈣有哪些危害？
1、 出汗多
部分家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子不管天氣熱不熱，穿衣多不多，會(huì)時(shí)不時(shí)的出汗，這時(shí)很有可能是寶寶缺鈣身體發(fā)出的信號(hào)。在這種情況下，很容易造成枕禿。
2、 脾氣怪異
缺乏鈣質(zhì)的寶寶通常都脾氣比較怪異、愛(ài)哭鬧、不聽(tīng)話。即使是在睡眠時(shí)間也不安寧，總是容易早醒、夜驚、不容易入睡等情況。
3、 肌無(wú)力
身體沒(méi)有吸收足夠多的鈣質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致寶寶的肌肉得不到能量補(bǔ)充，久而久之就會(huì)造成肌無(wú)力。
4、 免疫力下降
寶寶身體如果缺乏鈣質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常生病。
該如何給寶寶補(bǔ)鈣？
1、 多吃富含鈣質(zhì)的食物
對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，最好多喝牛奶或奶制品。奶制品中含有豐富的鈣質(zhì)，而且很容易被身體所吸收。另外，各種各樣的蔬菜水果中也含有少量的鈣，堅(jiān)果和海產(chǎn)品中也富含鈣質(zhì)，同時(shí)還含有維生素D，能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力。
2、 適當(dāng)讓寶寶曬太陽(yáng)
相信大家都知道，曬太陽(yáng)對(duì)身體健康有一定的好處，有助于身體吸收鈣質(zhì)。所以家長(zhǎng)們平常可以多帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，使寶寶的皮膚適當(dāng)?shù)慕佑|紫外線，這樣能讓其鈣質(zhì)吸收效果更好。不過(guò)也要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的將皮膚暴露在紫外線下，以免損害到皮膚健康。