尿酸問題的出現對健康影響是很大的，大家在日常要重視呵護，做好正確的改善對病情的恢復好。尿酸與人的腎息息相關，因此如果出現尿酸高也需要引起足夠的重視，對自己的生活習慣做出相應的改變。那么尿酸高怎么辦呢？尿酸高的癥狀是什么？具體的下面一起看看吧。
尿酸高的癥狀
1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸。石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸。血癥可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸。。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。
2、急性高尿酸性關節炎：四季均可發病，以春、秋季最多。關節局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。這些因素可使本已呈過飽和狀態的尿酸形成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發作。
3、痛風性關節炎：一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有的發作于手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見于下肢。痛風可也以出現腎臟損害。
尿酸高應該怎么辦
1.在日常的飲食上，應該以素食為主，盡量少吃葷，烹調方法多用蒸、煮、涼拌的烹調方式。多選用富含維生素B1及維生素C的食物，如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
2.在食用動物內臟、魚皮海鮮類、干豆和堅果、各種肉湯、一些蔬菜（龍須菜、菜花、菠菜）等方面，要嚴格控制攝入量。
3.要盡量將體重維持在理想的范圍內，如果需要減輕體重，應該緩慢的進行，因為快速減重會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。
如何預防尿酸高
1、控制體重：要讓體重保持在一個標準的值。如果您過于肥胖，可以采取一定的措施來降低體重，但是不能過于著急，這樣會造成反效果。
2、多補充些含有豐富碳水化合物的食物，比如饅頭、米飯等這些能夠促進尿酸更快的排除體內。
3、蛋白質的攝入：蛋白質的攝入要依據體重來決定，如果要是過于肥胖的患者，要限制蛋白質的攝入，這時對自己身體的負責，以免加重病情。
4、限制脂肪的攝入：過多的食用脂肪含量過高的食物會影響尿酸順利的排出。
5、適當的多飲水：每天的飲水要在兩千到三千毫升之間，這樣可以促進尿酸排出體外。
6、實行低鹽飲食，戒煙戒酒。
7、不要使用利尿劑，這樣會抑制尿酸的排出。
以上這些都是關于尿酸問題的介紹，相信大家在看完這些之后都有了新的認識，結合這樣的情況要重視預防，做好正確的護理，這樣對健康的改善好。日常大家要注意尿酸問題的改善，注意疾病的預防，希望這些能幫助到大家。