備孕是夫妻雙方的事情，想要做好備孕的侍寢，不管是女性還是男性，都是應該積極的配合，這樣才能保證孩子的健康。在備孕的時候準爸爸們需要注意的事情也有很多，因 為需要保持精子的質量。想要生一個健康的寶寶，爸爸們哪些方面需要注意，一起來注意了解一下。

孕爸的備孕禁忌有哪些：

一般在備孕的前三個月，要注意預防，注重日常的保養，還需要小心自己的活動。孕前三個月內不可以隨便用藥，對準媽媽用藥的時候提醒要小心，同樣，對于爸爸也是有一 定的要求的，丈夫如果隨便用藥同樣對于定寶的正常也會有一定的影響的，睪丸組織與流經睪丸之間有一個防護層，醫學上稱為血睪屏這一屏障可以阻止血液中一些物質進行 睪丸，但是很多藥物卻能通過血睪屏影響精卵健康結合.因此,在懷孕前的2～3個月和懷孕期,丈夫用藥一定要小心,可能的話,最好停用一切藥物.

養成健康的好習慣，期間一定要注意，為了孩子的健康，都是要重視自己的不良生活習慣。少吸或者是不吸煙，煙酒的危害大家都是知道的，但是對于處于事業期的年輕老公 來說總是說著人在江湖，身不由已，無奈歸無奈但是如果說想要生一個健康漂亮的小寶寶一定要把煙酒都戒掉。

飲食方面，要注意，有些男性愛吃高蛋白肉類食物，很多的男性都愛吃肉食，大碗的喝酒，大塊的吃肉，的確是能夠展現一個男性的氣概，雖然說精子生長需要一定的蛋白質 ，但是如果蛋白質物質攝入量過高的情，維生素攝入不足就會容易造成酸性的體質，就會不容易受孕。

備孕期間夫妻應該怎么做

1.帶孩子，養育孩子，這其實都是夫妻之間的事情，沒有誰應該做，不應該做的觀念。女性不要對男性在家做家務這件事情產生歧視，男人掙錢養家，女人相夫教子這樣的傳 統家庭意識深入人心了，但是國外一個新名詞正在逐漸的流行，--SAHD(stay-at-home dads),即“家庭婦男”,特別是在國外更為顯見.國外一項調查結果顯示：由“家庭婦男 ”帶大的孩子智商更高,在學校里會取得更大的成功,在社會上更容易立足.由此,爸爸們的價值有了新的詮釋.

2.夫妻之間，精神上要注意保持一致，丈夫應該給妻子充分的精神支持，如果說雙方決定要生一個孩子，那么丈夫就要給妻子足夠的體貼和照顧，為孕育創造一個舒服愉快的 環境，讓妻子有一個平靜愉悅的好心態，當確認妻子懷孕后，丈夫要認識到自己的責任和義務，主動承擔起家務勞動，為妻子做一些營養的飯菜，掌握妻子的心理上的一個彎 ，及時有效的與妻子進行溝通，避免妻子產生不良情緒的產生，給妻子最堅定的支持。

這些都是大家在備孕期間要注意的幾點，作為備孕的爸爸，要注意改掉吸煙喝酒的習慣，調養好自己的身體，盡量的避免壞習慣。如果想要生一個健康美麗的小寶寶就一定要 做到，不要因為一時的貪嘴導致悲劇，希望大家都能做好這些，祝愿大家生出健康的孩子。